¿Tomas algo para ser feliz?

Sí, decisiones.

Coaching personal

Sesión de exploración GRATUITA

Talleres para padres y madres

Entrevista previa.

Coaching de pareja

Sesión de exploración GRATUITA

Coaching Personal

¿Estás pasando por situaciones complicadas que te bloquean?

¿Te sientes estancado/a en algún área de tu vida?

¿Tienes que tomar decisiones difíciles y no sabes cómo hacerlo?

¿Tienes una meta/objetivo y no sabes cómo conseguirlo?

El coaching Integral es un acompañamiento personal que te ayudará a descubrirte y a focalizarte en aquello que necesitas para encontrar las soluciones a tus problemas. Te ayudaré a gestionar tus miedos, tus inseguridades y todo aquello que te impide avanzar hacia tus proyectos y objetivos. Es TÚ proceso, TÚ tienes todas las respuestas. Yo te haré de espejo, de linterna, te ayudaré a orientarte, a descubrirte, tus luces, tus sombras, y desde la aceptación de ti mismo y tus potencialidades aprenderás a trabajar con nuevas herramientas y perspectivas que te permitirán tener las riendas de tu vida en todo momento.

Es TU VIAJE, es TU MOMENTO, es TU VIDA. El autoconocimiento y la autorresponsabilidad son los objetivos principales del COACHING. Como tu Coach, seré tu compañera de viaje, te retaré y celebraré tus logros contigo.

Sólo tienes que pedir una cita de exploración, totalmente gratis y sin compromiso. Hablaremos, te haré preguntas, te escucharé, exploraremos tu situación actual y tu ideal… básicamente nos conoceremos mejor, para que, al finalizar podamos decidir, con absoluta sinceridad si soy yo la persona que mejor puede acompañarte en tu proceso.

¿TE ATREVES?

Cómo hablar a tus hijos

¿Te sientes sobrepasado/a en las relaciones con tus hijos/as?

¿A pesar de todos tus esfuerzos, te descubres gritando y castigando a tus niños/adolescentes y luego te invade la culpa?

¿Sueñas con vivir en un ambiente relajado, cooperativo y de confianza mutua?.

Conozco esa sensación y créeme, no tiene porqué ser así. Descubre otra manera con los talleres para padres/madres «Cómo hablar a tus hijos»

Estamos programando nuevas fechas y formando los grupos. Tenéis toda la información del curso en este video:

Coaching de pareja

¿Estáis pasando por una racha complicada en la pareja?

¿Sientes que tu relación de pareja está estancada?

¿Os cuesta comunicaros?

¿Las discusiones y los reproches son vuestro pan de cada día?

Descubre lo que unas sesiones de Coaching pueden hacer por vosotros. Pide una sesión de exploración GRATUITA y hablamos.

Dos personas establecen una relación de pareja cuando construyen un vínculo (el nosotros) que responde a sus necesidades del momento.

Así mismo, las personas cambiamos a lo largo de la vida como consecuencia de razones propias del ciclo vital, ya sean de tipo biológico, social, psicológico o incluso accidental. Por todo ello, el vínculo original, si no evoluciona, queda obsoleto.

La pareja es un proceso y, como tal, necesita actualizar sus vínculos para adaptarse a las nuevas situaciones que van apareciendo a lo largo de los años.

Cuando esta actualización no se produce encontramos esas sensaciones de soledad, incomprensión, desconexión y los retos diarios que estas nos producen.

Habitualmente se considera la pareja como un dúo, pero la realidad es que somos 3, cada uno de los miembros y el «nosotros», y para que esta unión funcione necesita que los tres miembros de la pareja crezcan y evolucionen.

De esta manera, trabajaremos en las sesiones desde esta concepción, la autorresponsabilidad y autoconocimiento personal, la relación con la pareja reconociéndola como ser independiente, con el que elegimos formar un vinculo y el «nosotros» como vehículo que nos impulse y facilite el crecimiento y desarrollo de cada uno de los miembros.

Haremos sesiones individuales con cada miembro y también en pareja, en función de cada caso.

Quién soy

Hola, soy Yolanda, persona, mujer y madre y tengo un sueño: «Hacer del mundo un lugar mejor«, y es que si me pongo a soñar suelo hacerlo a lo grande.

Yolanda Abarca

Con este sueño en mi corazón encaminé mi vida a encontrar cuál era el granito de arena que yo podía aportar. Probé varios caminos. Lo hice por medio de la danza profesional durante muchos años, pero me faltaba algo. Me diplomé en Educación Social y realicé varios proyectos utilizando la danza como medio de socialización, de crecimiento personal y desarrollo emocional con menores en riesgo de exclusión. Durante un tiempo lo compaginé con la enseñanza reglada, trabajando en varios colegios como educadora y orientadora.

Me seguía faltando algo: la libertad. Emprendí mi propio proyecto personal, mi escuela de Danza, donde pude compartir con mis alumnos/as lo que para mí significaba la danza: autoconocimiento por medio de la corporalidad, expresión de las propias emociones, empoderamiento, descubrimiento y aceptación de fortalezas y limitaciones, y sobre todo conexión con uno mismo, con el momento presente, con nuestro/a niña/o interior y por ende con el mundo que nos rodea.

Durante los 15 años que ejercí como profesora de danza (con mirada de educadora social) tuve la gran suerte de poder observar, acompañar y colaborar con el desarrollo vital de muchísimas personas de todas las edades y con situaciones personales muy diversas. Viví con ellas su enorme evolución y pude comprobar que sus mundos cambiaron con ellas… Entendí entonces la clave: «Si tú cambias, todo cambia».

Tomé la decisión de dar un pasito más hacia mi sueño de hacer del mundo un lugar mejor empezando desde lo pequeñito, ayudando a cada ser humano que se cruzara en mi camino a convertirse en la mejor versión de si mismo, cambiando así su mundo, y a la vez el de todos. Y comencé por la persona que me acompaña siempre, yo misma. Tras una enorme crisis de identidad, descubrí el Coaching (ojalá lo hubiera conocido antes). Me volqué de lleno en el estudio de esta, hasta entonces, desconocida disciplina para mí y me maravilló de tal manera que decidí seguir avanzando en esta dirección y certificarme como Coach Integral.

Hoy me ofrezco con todo mi cariño para, si lo necesitas ayudarte en cualquier área de tu vida que quieras mejorar, ya sea algún bloqueo que te impide avanzar, decisiones que no sabes cómo tomar o metas que te cuesta alcanzar.

Mi filosofía

La base de mi trabajo es la humildad.

No soy mentora, ni guía ni gurú, ni tengo una varita mágica para solucionar la vida de nadie.

No te voy a decir qué hacer, ni te daré consejos. No sé más que tú de ti mismo. Nadie podría saberlo.

Soy una acompañante, en un momento puntual de tu vida, que te ayudará a que encuentres tus propias respuestas y tus propias soluciones. Te haré de espejo, reflejaré tus fortalezas, tus bloqueos y tus herramientas, todo aquello que llevas contigo y te pertenece, pero que quizás no te paraste a observar.

Parto de la base que tu vida es tuya y nadie puede decirte cómo vivirla.

Mis sesiones

Las sesiones tendrán una duración de una hora más o menos y haremos de 4 a 6 sesiones. Podrán ser online o presenciales. Tú decides.

Tú marcarás los objetivos que quieres alcanzar. Es tú proceso, siempre.

Durante las sesiones hablaremos, te haré preguntas poderosas, a veces difíciles, que te llevarán a mirarte dentro, a descubrir tus bloqueos y encontrar las herramientas para superarlos, tus fortalezas olvidadas. Te acompañaré durante todo el proceso. Y al final de cada sesión te llevarás tu plan de acción, bien definido, para que paso a paso consigas tus metas.

Contacto

yolandaabarcacoach@gmail.com

comohablaratushijos.yolanda@gmail.com

Tlf: 626031577